｜夏至端午到避暑吃粽平安快樂過五月節｜

【客家捱最知】

6/21夏至到！俗諺「夏至端午前，必定是災年」一說，即淹水後農作物也會跟著泡湯，收成不好就是災荒年，運用午時水趨吉避凶；夏至後，飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的；宜多吃水果及蔬菜，既可補充流失的水份，容易消化，不會加重脾胃的負擔；吃冰消暑！但「4時期」別碰冰否則會傷身；說明端午節為何要吃粽子、掛艾草、端午節由來、南北粽做法。

 

【播放歌曲】

1. 熱天的時節/蔡森泰

2. 夏蓮/王鳳珠

3. 番瓜/羅思容

4. 學泅水/風玉雲、陳永淘

5. 龍船花/羅思容

6. 五月節/徐千舜