｜五月節划龍舟 、樂線人生-楊進煥先生談退休生活規劃｜

【生活大細事】

參加龍舟賽常出現腰痛、脊椎受傷、膝蓋疼痛等症   狀，平時多運動、多喝水、補充蛋白質及碳水化合物、保持充足睡眠可避免集訓帶來的運動傷害。

【人客來坐，奉茶囉！】

  楊進煥先生分享退休生活規劃

1.已屆退休享受樂齡生活，退休要輕鬆不能太懶散。

2.充實自我學無止境－攝影

3.投身公益服務社會－擔任志工

4.分享專業-社大講課傳授服飾技能

5.利用大眾交通工具到各處旅遊。

 

【播放歌曲】

五月節-莊惠如

有樂町人生-新寶島康樂隊

樂仙人生-澎澎.林展逸

鐵支路係兩條平行線 -羅思容

Disco 阿嬤- 劉劭希