2021-11-30｜順應節氣保養身體｜

｜順應節氣保養身體｜

「小雪」過後很有冬天的感覺，特別需要注意心血管方面的問題，節目中分享有關睡前四大保養關鍵，為自己的身體做好保護。

另外戒糖除了靠意志力之外，日常生活飲食中也能夠補充天然的營養，順應節氣保養身體也是很不錯的方式。

播放歌曲：

1. 大樹公/青虫aoi

2. 想你一切都好/陳建年

3. 愛妳/愛客樂

4. 做得/吉那罐子

5. 上南片的風/黃子軒

6. 油桐花/許景淳

7. 才華/羅文裕

8. 河壩/林姿君