人的心情容易被周遭的事物影響,家事、國事、天下事,事事都煩心;尤其是社會新聞、政治宗教等,容易因為與他人的差異而產生衝突。一經媒體大肆渲染,更加強其影響。該如何舒緩與調適這些外界影響,在現今資訊亂流的時代中,需要好好學習。
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