｜林正修：分享「長頸鹿漫談」;郭琬琤：分享「拖延症」｜

【跈等正修看世界】
臺灣暗空協會會長林正修〜分享【長頸鹿漫談】
長頸鹿的區域分布及身體的紋路、種類，目前尚於分化中，未至生殖隔離狀況；長頸鹿生長的環境與氣候；長頸鹿的特性；
關於長頸鹿演化的辯論:
 BBC：長頸鹿長脖子演化的真實原因，不是為了吃高枝樹葉，而是雄性競爭；雄性長頸鹿打鬥的狀況；
滅絕屬薩摩麟生物與㺢㹢狓和現代長頸鹿相比〜薩摩麟的解剖學特徵表明，它的頸部結構正向長頸鹿過渡；
演化結果必有其好壞；長頸鹿喝水的困難，如何防止腦溢血?
動物雄競方式不同；
長頸鹿的喉返神經細胞是一根單一的神經元，從長頸鹿的大腦出發，沿著脖子向下，一直延伸到心臟附近，繞過一條主動脈，然後再沿著脖子重新向上，最後才連接到喉部的肌肉，這整段，就是一個細胞，這根神經細胞的總長度，可以達到4.5公尺，負責傳遞大腦的訊號去控制聲帶。一個細胞，從大腦一路走到胸腔，再走回家，這簡直是演化的奇蹟，或者說，一個美麗的錯誤。隨著演化，動物的脖子越拉越長，心臟位置不斷下移，這條神經就被動地跟著那條動脈，繞了一個巨大的U字型，這個演化留下的痕跡，在長頸鹿身上被放大到了極致。
長頸鹿名稱最早起源於阿拉伯語單詞「زرافة. Giraffe在1600年左右出現，源自法語中的girafe，這個詞起源於古希臘語，用於代指擁有駱駝一樣的身體和豹一樣的花紋的動物，東方明朝時稱為麒麟。

【共樣無(冇)共樣】
土也社區工作室創辦人郭琬琤〜分享：【拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？】-5
探索拖延的心理；如何達成目標、管理時間、尋求支援、應付壓力，從而克服拖延的心理；拖延主要不是時間管理的問題或品格缺失，而是一種心理症候群；要擺脫拖延對生活所造成的影響，需要先了解導致你拖延的原因，想辦法對症下藥；如何跟拖延者相處和共事；運用身體減少拖延；拖延與大腦的關係；學會接受和拒絕。

【播放歌曲】

花草人生/趙倩筠

但願人長久/陳忠義

聖誕快樂兩首/邱廉欽

牽等你介手/黃翠芳