2021-02-10<甜祕密>

<甜祕密>

大朋友小朋友晚安~我是Rita姊姊!
邀請可愛的特別來賓:Q寶和弟牯，一起聽故事!
今天要分享<甜祕密>這個故事，
甜甜的糖，到底有甚麼祕密呢?
進入故事來看看吧!

一起思想:
選擇吃進身體的食物，
是愛自己、為自己負責的表現喔!

專訪:營養師 Donna 陳怡錞
吃糖份，會讓大腦分泌”血清素”，
讓人心情感到愉悅。但過多糖，
會造成糖上癮喔!對生活帶來極大影響!

若要吃糖，要選擇天然真實物的糖份，
既有身體所需的營養也健康，例如蔬菜水果的甜味。
加工的糖，則是能免則免喔!

播放歌曲:
胡桃鉗/柴可夫斯基