｜堅果養生、遶九份啖美食｜

【生活大細事】

堅果含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質，具備保護心臟與血管機能的「好油」，以及不飽和脂肪酸，可降低膽固醇。各種堅果都有養生的功能，如核桃、夏威夷果，巴西堅果、杏仁、腰果、松子、胡桃、榛果、花生等。但堅果有500大卡以上的熱量，多食不宜。

【人客來坐，奉茶囉！】

 客家子弟黃盛源(阿源牯)介紹九份景點及美食

(1)九份景點-福山宮、不厭亭。

(2)九份老街美食-芋圓、芋粄、草仔粿、紅糟肉圓、礦

   工食堂便當。 

(3)秋天可賞秋芒，夜宿九份觀日出日落。

 

【播放歌曲】

魚目珠- 米莎

Pretty Disco-吉那罐子

老字號个點心店-邱廉欽

舊車頭介念想 -邱廉欽