｜大朋友小朋友都很喜歡的夏季水果之一芒果， 自然果香的甜蜜滋味含有豐富的營養，還能 降血糖又抗發炎，到底該怎麼吃呢？｜

【心色跈時行】

「護腦運動」竟然不是打麻將而是在「廚房」，

神經醫學認證地表最強讓大腦運動是要做「一件

家事」，就能有效降低認知退化的風險。

【唊唊滿苑香】

芒果是護血管神器！醫師分享芒果的好處，研究

發現適量的攝取完整水果型態的情況下，芒果有

助於調節血糖、抗氧化、抗發炎等的的益處。

【客話真好聽】

第四冊上冊「第五課 尖炮城真生趣66-72頁」

 

【播放歌曲】

不簡單/彤溫岑二重唱

第一擺/何芸娜、黃宇涵、樂夏

天星落凡塵/少女卡拉

一定擁有的/何芸娜