｜原住民的麻糬文化｜

前言

過年期間，在台灣有一個畫面特別熟悉----彩券行門口大排長龍，紅色燈籠高高掛著，店裡貼滿「頭獎開出」、「幸運得主」的紅榜。很多人手上拿著一整卷刮刮樂，邊刮邊笑。有人說：「過年嘛，買個希望。」也有人說：「小賭怡情，大賭傷身。」甚至還有人講一句很經典的話「有買才有希望。」台灣的彩券、刮刮樂，到底是賭博？還是買希望？

【單元一】

原住民的麻糬文化

在台灣，說到麻糬，很多人會想到夜市、甜點，或是過年應景的小點心。但其實在台灣原住民族文化裡，麻糬不只是食物，它是一種「分享」、一種「團結」，更是一種和祖靈連結的象徵。在像是阿美族、卑南族、排灣族等族群中，傳統麻糬多以小米製作，而小米對原住民族來說，是生命的根，是祖先留下來的祝福。每當豐年祭或重要祭儀時，族人一起搗麻糬，不只是為了吃，而是在勞動中凝聚情感，在節奏中建立默契。你會看到大家圍成一圈，有人搗、有人翻、有人唱歌，笑聲此起彼落。那個畫面，其實就是部落最美的樣子——沒有誰是旁觀者，每個人都參與其中。麻糬越黏，象徵族人的心越緊密。

【單元二】

更年期多吃魚

更年期不是病，但它真的會讓人「很有感」。有些人會突然覺得熱熱的、心悸、睡不好、情緒起伏大，甚至會覺得疲累、關節痠痛。這些都是因為女性荷爾蒙慢慢減少，身體正在做調整。那在這個階段，我們能不能透過飲食，幫助身體更穩定一點呢？答案是可以的。

 

【播放歌曲】

Greteful/謝宣圻

唱我們的歌/吉那罐子

阿公的魚/郭芝吟&郭美妙

誰的孩子/孔亞明

旅客/曾仲瑋