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心靈分享
人生是自己的,千萬別為難自己,有什麼樣的能力,就過什麼樣的生活,盡力而為,量力而行。做個溫暖的人,有自己的喜好,有自己的原則,有自己的信仰。生活最應該學會的不是賺錢,也不是打扮自己,而是在風雨中依然擁有讓自己快樂的能力。出生無法選擇,婚姻有時靠運氣,唯一能讓自己過好這一生的是調整情緒的能力。
【單元一】
五峰獵人學校-幕後推手郭文標
五峰獵人學校的重要人物,是一位泰雅族細郎.郭文標。他從根本不了解部落文化,到成功成立獵人學校,郭文標笑著說「應該是祖靈叫我回來的吧!有人說這是我的『宿命』,但我卻認為這是我的『使命』。」。郭文標從耆老身上學到的生活智語:「傳統是我們的根,土地是我們的生命,永續是我們的希望,多樣性是我們的財富,文化是我們下一代生計的保證。」在這塊祖先留存的土地上,五峰獵人學校以文化為根基,重新擦亮部落價值。
【單元二】
番茄6大好處
番茄是一種低熱量、高纖維、營養豐富的蔬果,含有多種維生素和抗氧化營養素,有助於維持身體健康、預防心血管問題和某些癌症。此外,番茄也是一種很好運用、搭配的食材,例如番茄炒蛋、番茄燉牛肉或是番茄洋蔥湯等,一次就可吃進蛋白質、膳食纖維和多種防癌營養素。
【播放歌曲】
起身/湯宇歆
今夜月光光/陳威
神啊/楊慕仁
迎賓舞曲/檳榔兄弟
唱我們的歌/吉那罐子
