｜現在人注重養身，第一重要當然從生活飲食原則開始，美食太多該怎麼吃才能「養子宮」、「養胃」，都在節目中分享給大家｜

【心色跈時行】

中醫「養宮」，除了重要的飲食習慣，拍打按摩，適度運動，生活中也有許多層面，可以改善子宮肌瘤程度，

預防它的發生！

【 唊唊滿苑香】

五種蔬菜「養胃」聖品，醫師分享注意日常飲食控制，「抗胃潰瘍、遠離胃癌」發生率降40%，有哪五種蔬菜呢？

【客話真好聽】

教育部編輯客語教材

第五級第十冊「第四課 三臺疊翠 32-34頁完結」

 

【播放歌曲】

玫瑰花香/彭佳慧

三更半夜睡不著/彭佳慧

細妹仔/彭柏邑

揇/彭柏邑