2026-08-05：18點新聞 - ​​​​​​​​​​​​​​研究：每週看1次運動賽　老年憂鬱風險降3成

研究：每週看1次運動賽　老年憂鬱風險降3成

台灣每6名長輩就有1人受憂鬱所苦，日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降29%憂鬱風險、每月1至3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。

台灣已正式邁入超高齡社會，隨著人口結構老化，高齡者的心理健康問題日益顯著，根據衛生福利部心理健康司統計，台灣65歲以上長者患有老年憂鬱症的比率高達16.7%，相當於每6名長輩就有1人受憂鬱所苦，老年憂鬱症絕非單純的短暫心情低落或變老的正常反應。

身心醫學診所醫師李旻珊說明，觀看球賽時，大腦不斷預測與分析賽況，有效活化前額葉皮質、刺激多巴胺分泌以找回生活期待感，與球迷共享勝負更能建立強大社會支持力。

李旻珊說，老年憂鬱症是需要醫療介入的疾病，會情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等，老年憂鬱症通常由多重因素而成，包含血清素、多巴胺等腦內神經傳導物質失衡、面臨退休、子女離家等，導致適應不良與社交孤立。（中央社）

 

颱風昌鴻生成　對台無影響

中央氣象署今天發布颱風生成訊息，原位於威克島附近海面的熱帶性低氣壓，於今天下午2時發展為輕度颱風，編號第15號昌鴻，未來向北北西移動，對台灣天氣無影響。（中央社）

 

行政院文化獎頒獎　卓榮泰：展現國家對文化重視

文化部今天舉辦第45屆行政院文化獎頒獎典禮，行政院長卓榮泰親授文化獎章給得主邱坤良、廖慶松及徐仁修。卓榮泰表示，部部都是文化部，府院都有文化獎，這代表國家對文化的高度重視。（中央社）

 

【客文版】

日本研究顯示：逐禮拜看一擺運動比賽　到老咧該下得著憂鬱風險會降3成

台灣每6儕世大人就有１儕受憂鬱所苦，日本最新研究證實，逐禮拜一擺透過螢幕看比賽，做得降低29%个憂鬱風險、逐隻月1到3擺親自去現場看比賽，該斯做得降低34%个憂鬱風險，醫師說明這摎刺激多巴胺分泌有關係。

台灣已經正式邁入超高齡社會，跈等人口結構老化，高齡者个心理康健問題緊來緊顯明，照衛生福利部心理健康司个統計，台灣65歲以上个世大人得著老年憂鬱症个比例高達16.7%，相當在每6儕世大人就有1儕受憂鬱所苦，老年憂鬱症毋係斯單單个一下仔心情低落抑係變老个正常反應。

身心醫學診所个醫師李旻珊說明，看球賽該下，大腦會緊預測摎分析比賽情況，有效活化前額葉皮質、刺激多巴胺分泌來尋轉生活个期待感，摎球迷共下分享輸贏還較做得建立強大个社會支持力。

李旻珊講，老年憂鬱症係需要醫療介入个疾病，會情緒低落、失忒興趣、記才變差、反應變慢、較會疲勞、無力感、胃口抑係睡眠改變這兜，老年憂鬱症通常係有幾下種因素造成，包含血清素、多巴胺這兜腦內神經傳導物質毋平衡、面臨退休、子女無共下戴這兜，造成適應不良摎無摎人交際變到較孤老。

 

昌鴻風搓生成　對台灣無影響

中央氣象署今晡日發布風搓生成訊息，原旦位在威克島附近海面个熱帶性低氣壓，在今晡日下晝頭2點發展變做輕度風搓，編號第15號昌鴻，未來向北北西徙動，對台灣天時無影響。

 

行政院文化獎頒獎　卓榮泰表示：這係展現國家對文化重視

文化部今晡日舉辦第45屆行政院文化獎个頒獎典禮，行政院長卓榮泰親自摎文化獎章頒分得主邱坤良、廖慶松還過徐仁修。卓榮泰表示，部部都係文化部，府院都有文化獎，這代表國家對文化个高度重視。