2021-10-26｜吃健康睡得好喝水 儲存健康存摺｜

｜吃健康睡得好喝水 儲存健康存摺｜

 

養身就從養心開始。

明珠常常提醒大家喝水跟吃早餐非常重要，而依照中醫的說法，不同時辰照顧不同器官，透過飲食和喝水好好照顧身體。

 

補充水分很重要，千萬不要因為「不覺得渴」，就忽略喝水囉！

 

播放歌曲：

1. 鶺鴒/羅思容+龍肚國小小朋友

2. 組成六堆/陳瑋儒

3. 美好年代/羅沛文

4. 浪來了/山狗大樂團

5. 到底到了底到底/春麵樂隊

6. 平安曲/謝宇威

7. 許你一片麥田/少女卡拉

8. 九號公路/神棍樂團