│飲食如何吃才健康│

【新知識新世界】

外食怎麼吃才能減醣、減脂？把握「大格子裝菜」原則，台版地中海飲食的三餐菜單示範

【樂齡新聞】

兩廳院藝術舉辦青銀共創藝術計畫

【樂齡學習】

每4.5人有1位死於高血壓疾病！研究：護心效果最佳的「海鮮版地中海飲食」每週菜單建議

 

【播放歌曲】

1.心無罣礙/顏湘婷

2.拈轉來啦/愛客樂樂團

3.如今何在/陳志明

4.戀戀路邊花/曾仲瑋

5.客家妹/林姿君

6.阿姆，我等來跳舞/林生祥