｜腎臟病友究竟能不能喝果汁？不同水果的營養與鉀含量，又有哪些需要注意的地方？｜

今天的《客家妹來打卡》健康分享單元，帶大家關心腎臟健康！

腎臟病友究竟能不能喝果汁？不同水果的營養與鉀含量，又有哪些需要注意的地方？另外，也要和大家分享日常飲食如何正確選擇，掌握健康飲食原則，避免錯誤的飲食習慣增加身體負擔。從認識食物、了解營養到調整生活習慣，一起學會吃得安心、吃得健康，為自己的身體做好把關！

 

【播放歌曲】

水曜日／Sumitada Azumano

AVOCADOS／Jaira Burns

Avocado Daydream／Sam Florian

身體健康／張衛健

五行歌／李雨

蔬菜Party／謝欣芷

橘子汽水／南拳媽媽

野番茄上的淚珠／陳永淘