2022-04-23｜放輕鬆，輕鬆Fun｜

｜放輕鬆，輕鬆Fun｜

【靚靚好心情】

心情放輕鬆其實是一種習慣，所以我們應當養成這樣的習慣，隨時隨地都設法將心情放輕鬆，維持身心健康。

方法：

1、引起壓力的事物「視覺化」 寫出來

2、用吃、喝、唱、跳的方式抒解。

3、大笑一下吧令人更精神、更有活力。

4、感恩的心，感謝是和心理健康最有連結的感受之一，幫助人們有能量面對生活的挑戰。

 

【生活多客一點】

放輕鬆兜仔、笑一下、摎壓力寫出來、感恩个心、

 

｜桐花開又開｜

【欽點創作客】

1.分享范文芳教授的桐花詩

2.再次聽聽以「桐花」為主題的歌，除了溫馨感性的感受，更有輕快活潑的桐花主題歌曲。透過曲風、歌詞內容與感受來聆聽賞析。

【播放歌曲】

1.我的微笑/林沛蕎

2.燥忒/黃子軒與山平快

3.阿哥哥阿姆/黃珮舒

4.小幸福/彤溫岑二重唱

5.分世界笑起來/山狗大後生樂團

6.承蒙感謝/愛客樂iColor

7.桐花雨/羅文裕

8.桐花盛開/許景淳

9. 桐花開五月雪/劉劭希

10. 琵琶戲桐花/阿比百樂團