心血管菠菜營養聖品
鍾惠文
海陸

｜深綠蔬菜｜

大鑊吂滾細鑊洛洛滾
2026-07-01 10:00
播出時間：
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【健康1.1】

菠菜高鈣高鐵，又是深綠蔬菜，是營養聖品，有正確烹調方式，提升營養，更是心血管超級盟友，降血壓。

【一周時事】

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【播放歌曲】

1.講唱山歌𠊎盡多/徐忠耀
2.一生有幾多/蔡宜芸
3.皇天不負苦心人/鄧百成
4.一蕊客家花/男女大合唱
5.鮮鮮河水/陳永淘