｜抗癌新觀念及夏日保健 、中醫視角－花草茶養生｜

【節目摘要】

(1)抗癌新觀念及夏日保健

(2)中醫視角－花草茶養生

【生活大細事】

諾貝爾得主研究出癌症與缺氧的關係，腫瘤缺氧造成癌症快速惡化。慢跑及游泳二項運動是阻斷癌細胞生長最有效的方法。

生活習慣不規律易造成心火旺俗稱火氣大，身體代謝不足虛火旺會引起口臭便秘長青春痘等症狀。夏日多飲洛神花茶、青草茶、綠豆湯等皆有清熱解毒功能。

【人客來坐，奉茶囉！】

來賓:謝馥穗中醫師介紹花草茶的功效

 歐洲人喜喝花茶，國內近來亦流行喝花茶養生，中醫視角介紹幾種花茶的作用。

(1)玫瑰花茶－疏肝解鬱，加入菊花、洛神、枸杞可明目

(2)薄荷茶－性辛散可提神醒腦，氣不足者不宜食用。

(3)蓮藕粉－益脾通血管。

 

【播放歌曲】

來跳舞-劉劭希

食茶-邱廉欽

玫瑰花香-彭佳慧

柚子花- 溫尹嫦

二十四節氣歌－秋林