紫愛你做伴｜女力單元—從「家務整理」看家庭分工與自我關懷｜

女力單元，邀請各領域中勇敢發光的女性人物，分享她們在人生道路上的堅持、挑戰與力量。今天節目邀請到的來賓，是專業空間規劃師 陳沐昀。

家務科技與現代婚姻：從熱銷的掃地機器人、洗碗機切入，點出許多家庭吵架的導火線往往不是大事，而是「地誰掃、垃圾誰倒」等生活瑣事。累積的不是灰塵，而是委屈與壓力。

「女力」的重新定義：現代女力不僅是職場上的打拚，更包含女性願意為自己發聲、重新思考家庭分工，並勇敢為自己爭取休息的空間（Me Time）。

解構「隱形家務」：探討補日用品、記住家庭行程等看不見的心理勞務，解析為何女性常感到心力交瘁；並釐清先生「幫忙做家事」與雙方「共同承擔」的根本差異。

 斷捨離的心理學：探討整理最難的不是收納而是「放手」，陪伴聽眾面對丟不掉的舊物與背後的情感連結，分享整理大師眼中的人生百態。

高效居家整理術：針對忙碌現代人，傳授每天10分鐘的實用整理習慣，打破「亂了再整、整了又亂」的惡性循環。

 

【播放歌曲】

日頭花 / 曾雅君

鹹菜湯 / 陳永淘