｜今日路況新聞、竹市眷村博物館煥新開館、週四肌少症預防早餐｜

【今日氣象】

桃園新竹氣象預報

【昨日新聞重點】

│兼任民進黨主席的總統賴清德昨天邀黨籍立委討論少子女化議題，民進黨政策會執行長吳思瑤轉述，會議聚焦3面向，包括在可負擔的財政能力下增加相關補助、提供友善職場，以及政府在食、衣、住、行各方面給予系統性支持。

│藍白挾人數優勢，立法院會8日三讀通過國防特別條例，匡列上限新台幣7800億元，但排除商購及委製案項。兼任民進黨主席的總統賴清德昨天說，這是一份大打折扣、缺乏整體性的版本，再次呼籲立院朝野各黨團能共同合作、重新審慎思考，支持國家防衛能力的完整建構。

│民進黨主席賴清德昨天宣布徵召立委沈伯洋參選台北市長。國民黨昨天確定徵召前考紀會主委魏平政參選彰化縣長。

│涉讓醫材商代刀分潤，台中榮總醫師與廠商等5人遭起訴。衛福部將與法務部確認起訴書內容，檢視是否有新事證並評估是否須移送懲戒，屆時處分可能超過停業，甚至包括撤銷執照。

│衛福部昨天會商醫療機構錄影凝聚4點共識，分別為嚴禁使用密錄設備、公共場域可為公安架設正常鏡頭、一般診間等低隱私空間取得同意可錄、手術室等高隱私空間以禁錄為原則。

│基隆-石垣島航線終於將在5月28日開航，航商華岡集團昨天指出，28日將舉辦首航典禮，當天晚間首航，船票試營運期間為淡季票價，最低單程未稅2000元，將訂在5月15日開賣。

│文策院昨天表示，藝人林志玲、製作人劉思銘、金馬影后陳湘琪將出任新任董事。文策院董事長王時思表示，期待透過新任董事的加入，提升專業能量，聯手深化台灣內容的國際布局。

│第37屆金曲獎昨天公布入圍名單，蔡依林以Pleasure入圍9個獎項為大贏家，而張震嶽再度角逐華語歌王，將對上盧廣仲、周湯豪等人，蕭煌奇則是8度競爭台語歌王。

│台中地檢署偵辦環境部環境管理署長顏旭明疑涉公務背信等案，檢方昨天指揮調查局等單位執行搜索，並帶回顏旭明等人偵辦，全案持續調查釐清。

【在地大小事】
竹市眷村博物館煥新開館 高虹安市長：延續眷村文化與城市記憶

為提供民眾更優質的參觀體驗，新竹市眷村博物館於近年持續推動館舍整修與展覽更新。昨(13)日在市長高虹安與各界來賓共同揭幕下，博物館正式以嶄新面貌與市民見面，並同步推出常設展「時光永雋：新竹眷村生活物語」及特展「從滋味到風味－新竹眷村飲食記憶」。希望透過軟硬體全面升級，帶領民眾走進新竹市感受眷村文化的人情溫度與時代風華。

 高市長表示，新竹市眷村博物館是全臺首座以眷村文化為主題的博物館，自2002年開館至今已超過20年，整建工程歷經約兩年時間，終於在昨日正式完工啟用。此外，館外牆面也新增充滿特色的彩繪藝術，並打造3D眷村街道場景，希望成為民眾拍照打卡的新亮點，讓更多人透過輕鬆、有趣的方式親近眷村文化。

眷村博物館將於5月16日辦理沉浸式互動導覽、絹印體驗及眷村遊戲等系列活動，現場也特別推出開幕紀念章，歡迎民眾前來集章體驗。更多活動資訊請關注「新竹市文化局」臉書粉絲專頁。

 桃園營養午餐9月起調升補助　同步升級菜色內容

桃園市自民國112年2月起推動國中小免費營養午餐，桃園市長張善政昨天表示，為因應物價變動、提升校園供餐品質，將從9月新學期起調高每生每餐補助新台幣6元，並升級菜色內容。調高後一般地區補助金額為71.3元，偏遠地區為75.3元。除延續食農教育、在地食材等既有政策，也推出三大特色升級，第一是增加「大塊肉」餐點供應頻率，每週供應雞排、豬排、魚排等大塊肉類餐點次數由1次提升至2次，肉排重量由75公克提高至100公克以上，確保孩子蛋白質攝取充足。
第二是推出每週一次「幸福餐」，以營養師監製的義大利麵、馬鈴薯燉肉等孩子喜愛的菜色為主，或採「雙主菜」搭配，兼顧美味與營養；第三是跨界合作引進名店名廚參與，提升料理的多元性與精緻度。

【今天有什麼】

0514國際吉娃娃日

【健康補給站】

週四肌少症預防早餐

 設計標準：蛋白質：30–40 g（含亮胺酸）、鈣：300–500 mg、有醣類：維持體力

 組合1最強肌力款： 7-SELECT 舒肥雞胸肉+ 光泉 高蛋白牛乳+ 地瓜

 營養：蛋白質：約 35–45 g、鈣：約 300–400 mg、醣類：穩定供能

 ✔ 雞胸肉（高亮胺酸） ✔ 牛奶（高吸收鈣） ✔ 地瓜（補能量）

 組合2高鈣＋腸道（長者適合）：光泉高蛋白牛乳+ 福樂頂級無加糖希臘式優酪+7-SELECT 茶葉蛋

 營養：蛋白質：約 30–35 g、鈣：約 400–550 mg、 ✔ 高鈣組合

✔ 好消化✔ 腸道＋肌肉雙補

 組合3｜均衡體力款（外食族）+ 7-SELECT 舒肥雞胸肉+ 7-SELECT 鮭魚飯糰+ 光泉 高蛋白牛乳

 營養：蛋白質：約 35–40 g、鈣：約 300–400 mg、醣類：充足

 ✔ 有體力 ✔ 高蛋白 ✔ 不會低血糖

 預防肌少症三大核心：

1️⃣ 蛋白質要「夠量」： 每餐 ≥25–30 g

2️⃣ 要有「亮胺酸」： 來源：雞胸肉、牛奶、蛋， 才能刺激肌肉合成

3️⃣ 鈣一定要有： 肌肉收縮＋骨骼健康

【最常見錯誤】❌ 只喝豆漿（鈣太低）❌ 只吃飯糰（蛋白質不足）❌ 早餐吃太少

 肌肉流失會加速

【今天怎麼過】

雙子座

整體運勢★★★★★ 

愛情運勢★★★★☆ 

事業運勢★★★★☆ 

財運運勢★★★★☆ 

 

射手座

整體運勢★★★★☆ 

愛情運勢★★★☆☆ 

事業運勢★★★★☆ 

財運運勢★★★☆☆ 

 

水瓶座

整體運勢★★★★☆ 

愛情運勢★★★☆☆ 

事業運勢★★★★☆ 

財運運勢★★★☆☆ 

【職場大小事】

為何00後「敢不甩老鳥」整頓職場? 網吐實話：人家有資本

【好康報你知】

今日介紹一齣經典淒美傷感而深沉的電影《魯冰花》

 

【播放歌曲】

why/黃宇寒

count on you/楊淑喻

鴿子/joyce

青草地/劉劭希

油桐花開的時節/陳瑋儒

太陽/邱振哲

你有較瘦喔/愛客樂

Running/黃宇寒

新竹到台北/黃子軒

魯冰花/曾淑勤