｜今日路況新聞、桃市營養午餐加碼、週一戰鬥早餐｜

【今日氣象】

桃園新竹氣象預報

【昨日新聞重點】

│卡達天然氣船穿越荷莫茲海峽　伊朗戰事爆發來首見，有消息人士稍早聲稱，此趟運送獲得伊朗批准，是為了加強卡達和巴基斯坦對德黑蘭當局的信任，而這兩個國家皆為美伊戰爭之調停方。

 │爆發漢他病毒疫情的郵輪「洪迪亞斯號」正在西班牙加納利群島的田尼利夫島近海錨泊，西班牙當局擬安排船上人員分批搭乘小艇上岸，他們搭專機返國後再進行隔離檢疫。

 │日本恐怖小說經典「七夜怪談」作者鈴木光司（本名鈴木晃司）8日在東京都內醫院病逝，享壽68歲。他筆下的角色「貞子」透過官方X帳號發文，悼念「偉大的父親」離世。

 │台南市中西區研醫明醫美診所疑藏針孔攝影設備，檢調偵辦中。屏東縣衛生局今天前往研醫明位於屏東的分所行政調查，因今天無營業，預計明天再前往。

 │北市鼠患處理持續推進，繼8日中山區啟動全區大清消，台北市政府今天表示，11日大同、萬華、中正，12日南港、文山、內湖，13日松山、大安、信義，14日士林、北投比照大清消。

 │淡江大橋12日將正式通車，今天(9日)舉行通車典禮晚會。內政部指出，歷時36年，淡江大橋在內政部、交通部、新北市政府一同挹注新台幣248億元經費後，終於將迎來通車，未來能有效紓解淡水地區長期的聯外交通瓶頸，完善雙北交通路網。

 │台北101公益垂直馬拉松今天(9日)在台北101盛大登場，其中台灣選手羅清駿以11分46秒率先衝線，完成台灣男子選手4連霸，而台灣女子選手冠軍則由「三寶媽」古曉文拿下。

 │醫療法修正草案今天(8日)三讀通過，三班護病比正式入法。衛福部長石崇良晚間說明，護團希望在116年12月上路，但考量年底、春節長假等因素，討論後預計117年5月1日實施。

 │連江縣政府交旅局今天宣布，為增加觀光旺季運能，協調航商與旅行業者，6月開航「南北之星2號」南竿福澳港往返台北港共5航班，並於明起於馬祖海上交通訂位購票系統開放購票。

│宜蘭縣三星鄉長李志鏞涉貪，日前被宜蘭地方法院判處12年徒刑，褫奪公權3年，隨即遭停職。縣府今天(8日)表示，已收到判決書，依規定指派三星鄉公所主任秘書江淳銘代理鄉長職務。

【在地大小事】

桃市營養午餐加碼 多用本地食材

桃園市曾領先六都，推出國中小免費營養午餐，不過民代質疑目前每餐僅補助五十一元淪為倒數，衍生品質等問題，建議市府採「部分補助、家長部分負擔」模式，以提升餐食品質。市長張善政回應，這非軍備競賽，而是隨物價滾動調整，今年九月開學前會再調高每餐預算。

 據了解，市府因應基本工資調漲、物流及食材成本攀升，已預擬新一波調升方案，官員透露，下學年度將推動免費營養午餐政策上路以來幅度最大的「有感升級」，方向不只是增加補助，而是讓孩子吃得更好、更健康，規畫包括提升肉類與蛋白質供應、導入「幸福餐」概念，每周一次「雙主菜」，也將結合桃園在地知名餐飲品牌，相關合作模式正在整合中，不久後就會宣布。

 文大推廣教育部 成立桃園分部

中國文化大學推廣教育部於5月8日正式成立桃園分部，成為北台灣第八個服務據點，象徵文化大學在終身學習領域的布局再度拓展，展現深耕地方、貼近民眾學習需求的決心。

中國文化大學校長王子奇表示，桃園地區目前有18所大專院校，文大推廣教育部進駐桃園後，成為第19所設立據點的大學。桃園分部地點鄰近火車站，步行五分鐘內即可抵達，交通便利。未來將以多元課程與彈性學習機制為核心，規劃藝術文創、運動健康等多元課程，打造更貼近生活需求的學習環境，讓學習不受時間與距離限制，提供市民更多元且實用的進修選擇。

提升教師宿舍品質 新竹縣投入4200萬啟動改善計畫

為改善新竹縣偏遠地區國中、小教師宿舍，提升偏遠地區教師生活及住宿品質，新竹縣政府啟動「教師（生）宿舍進化計畫」，並獲教育部國民及學前教育署核定經費約四千二百萬元，改善十七校、廿五間偏遠地區國中小教師（生）宿舍，讓師生的住宿環境更加進化。

縣長楊文科表示，建置優質完善的校園環境是穩定師資與維護學生權益的關鍵，將優先改善與升級新竹縣偏遠地區學校的師生宿舍設備與機能，有效提升偏遠地區教師生活品質，不僅改善師生就學的交通問題，更能穩定師資，讓教師專注投入教學，增進學生的學習成效。

人口成長帶動YouBike需求 新竹縣今年擬增68站點、520輛車

新竹縣湖口鄉人口持續成長，民眾反映YouBike站點不夠普及，議員何建樺也關切建置規劃；縣府交通處表示，今年規劃與竹北、竹東、湖口、寶山等4鄉鎮市公所合作，站點積極會勘中，預計將增加建置68站、520輛車。

交通處表示，YouBike目前遍佈全縣6個行政區，包括竹北市、竹東鎮、湖口鄉、新豐鄉、新埔鎮及芎林鄉，現已設置180個站點，1916輛車。其中，湖口鄉有18處站點，主要分布於台鐵湖口站北湖站、湖口高中、湖口鄉公所等，鄉公所今年預計出資1千萬元，於鄉內增設7站點、120輛車。

【健康補給站】

【週一戰鬥早餐（商品名版）】

 組合1｜最強高鈣戰鬥款（首推）

 義美 無加糖高鈣豆奶+ 福樂 頂級無加糖希臘式優酪+ 7-SELECT 舒肥雞胸肉

 營養：蛋白質：約 35–40 g、鈣：約 400–600 mg、脂肪：適中、醣類：低

 ✔ 高專注力 ✔ 抗疲勞 ✔ 真正高鈣

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 組合2｜高鈣＋腦力穩定款

 光泉 高蛋白牛乳+ 7-SELECT 茶葉蛋 ×2+ 7-SELECT 鮭魚飯糰

營養：蛋白質：約 30–35 g、鈣：約 350–500 mg

醣類：適中 ✔ 牛奶鈣吸收率高 ✔ 蛋補B群 ✔ 飯糰穩定能量

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組合3｜腸道＋高鈣輕盈款（女性/長者）

 林鳳營 希臘式優格 無加糖+  無加糖高鈣豆奶+ 香蕉(或蘋果)+堅果

 營養：蛋白質：約 25–30 g、鈣：約 400–550 mg、脂肪：低

 ✔ 腸道友善 ✔ 補鈣效果佳 ✔ 不脹氣

【營養師關鍵提醒】

豆漿 ≠ 高鈣來源： 要補鈣一定要選：✔  無加糖高鈣豆奶✔ 光泉 高蛋白牛乳✔ 優格類

【常見錯誤】❌ 甜優酪乳❌ 奶茶❌ 菠蘿麵包： 鈣低＋糖高 → 戰鬥力下降

【今天怎麼過】

牡羊座

整體運勢★★★★★

愛情運勢★★★★★

事業運勢★★★☆☆

財運運勢★★★★★

 

巨蟹座

整體運勢★★★★☆

愛情運勢★★★☆☆

事業運勢★★★★★

財運運勢★★★☆☆

 

摩羯座

整體運勢★★★★☆

愛情運勢★★★★☆

事業運勢★★★★☆

財運運勢★★★☆☆

【職場大小事】

妹子犯「職場潛規則」遭約談 老闆要她反省：加薪不是讓你準時下班

【好康報你知】

介紹歌曲 尋/徐哲緯

 

【播放歌曲】

拜一無食肉/東東

大憨牛/徐筱寧

不快樂/曾靜玟

今晡日/曾仲瑋

環遊世界/黃子軒

揇等你跳舞/曾仲瑋

天空又落水/謝宇威

有時有日/黃宇寒

這就係我/龍宣亘

尋qim/徐哲緯