【健康1.1】
1.香蕉有鉀和鎂可預防抽筋。
2.葡萄含退黑激素助睡眠。
3.蘋果連皮吃助抗氧化、抗過敏。
4.蓮霧果皮的花青素穩血糖。
【一周時事】
咖啡渣丟垃圾桶是錯的,要歸類在廚餘,若分類錯誤,依法最高處6,000元罰款。
【播放歌曲】
1.過靚每一日/徐世慧
2.老腔思戀歌/張明權
3.幸福个燈籠/戴玉珍