｜馬告｜

前言

你有沒有遇過這種情況？一個人很認真、很努力，做事做得很好，結果不是被稱讚，反而被排擠，甚至還被說壞話。明明他沒做錯什麼，反而像是他太認真、太負責、太優秀，才引來不滿。這樣的情況，在學校、職場、朋友圈、甚至家庭裡，其實都可能發生。有時候你被討厭，不是因為你不好，是因為你太好了，讓別人不舒服。

【單元一】

馬告（山胡椒）

1.什麼是馬告？可以做成香料？

2.馬告山胡椒與黑胡椒都是黑色小顆粒，究竟該如何分辨它們？

3.馬告（山胡椒）雖然是原住民的辛香料，但有幾個禁忌?

4.馬告在泰雅族文化中不僅是調味香料，更具備獨特的「和解」與療癒功能。

【單元二】

愈節食愈胖？

現代人飲食選擇多元，體重管理也成為不少人的生活課題。不過，減重並非只靠節食或運動，若生活中不良習慣未改善，想成功瘦身往往事倍功半。

 

【播放歌曲】

1.遷徙/江晟榮&張堂珍

2.想尋到/何芸娜

3.你很好/高偉勛

4.Malinudan/卡樂斯&葛斯

5.賭到這個麻吉無奈何/湯宇歆