｜原住民的運動會｜

前言

聽到衝突，大家心裡是不是也覺得有點緊張？其實啊，很多人一聽到衝突就想逃，因為衝突往往代表爭吵、不愉快嘛。可是我們又沒辦法避免，因為只要有人的地方，就一定有不同的想法。那我們常常也會聽到一句話：「家和萬事興」。這句話聽起來很簡單，卻充滿智慧。今天就想跟大家好好聊聊，為什麼我們會害怕衝突？衝突到底好不好？還有「家和萬事興」到底在提醒我們什麼。

【單元一】

原住民的運動會

原住民的運動會有三個特點：

1.結合傳統文化：搬木頭、打獵、舞蹈，不只是比賽。

2.傳承生活智慧：讓年輕人知道祖先怎麼生活。

3.凝聚社群感情：全村的人聚在一起，快樂比贏輸更重要。

原住民的運動會，不只是「活動」，更是一種「活的文化」。它把傳統跟現代結合起來，讓年輕人參與，讓文化繼續延續。那種熱情跟團結，是一般運動會感受不到的。

【單元二】

改善健康 從排毒做起

人體的排毒功能本來就相當完善，但往往會因不良的飲食與生活方式造成毒素累積，加重體內負擔。試著將這些天然食物融入日常中，建立良好的生活習慣，幫助身體打造最佳的排毒與解毒系統，就能讓自己更加輕盈與健康！

 

【播放歌曲】

1.Forget about you/謝宣圻

2.一家人/黃鎮炘

3.繼續報戰功/松慕強

4.Papising/舒米恩

5.堵到這個麻吉無奈何/湯宇歆