｜木耳｜

【講客話當生趣】

客家諺語

分享「米白樵燥，命歪好算命，無主家神」。

【健康1.1】

1.木耳沒有膠原蛋白(是膳食纖維中的水溶性纖維)。

2.黑白木耳、紅棗5粒、老薑3到4片，全瘦豬肉1兩、水5到6碗煮成2碗，對心肌梗塞有幫助。

3.芹菜莖與芹菜的營養及如何料理。

4.換季過敏(蘋果、芭樂吃出防護力)。

 

【播放歌曲】

1.行過/邱廉欽

2.話着/劉慧卿

3.總講恩無緣/陳奕安

4.幸福个燈籠/戴玉珍

5.平板/薛能章