｜秋分後要吃什麼｜

【講客話當生趣】

客家諺語生活故事

分享「耕田子難降」。

【健康1.1】

秋分後要吃什麼？

1. 當季養生食材（秋刀魚、梨子、柚子）及百合、白木耳。

2. 秋刀魚有優良蛋白質，可預防心血管疾病的EPA。

【一周時事】

樺加沙颱風使得花蓮馬太鞍溪橋沖斷，光復鄉泡水、台九線變河流。

 

【播放歌曲】

童年夢/劉平芳

十想㧡柴歌/謝其國&王鳳珠

種一蕊靚靚个花/吳婉婷

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