｜遠看滿地係烏麻 近看一群小烏馬 毋驚高山摎上崎 就驚燒鑊面頂爬｜

【客庄生活大小事/過庄尋聊】

【健康食百二】

腸道要好，朝晨必食解便秘堅果，研究認證降膽固醇，瘦腰又消炎。

【客家令仔大家揣】

遠看滿地係烏麻 近看一群小烏馬

毋驚高山摎上崎 就驚燒鑊面頂爬

揣一昆蟲 蟻公

 

【播放歌曲】 

爺娘恩情大過天/林展逸
問花/鄧百成
山歌仔/李秋霞
九降風/李一凡