｜大腦的冒牌信差—咖啡因的提神魔法與使用契約｜

【科學介客話恁仰講】

「咖啡因」、「中樞神經」、「能量」、「注意力」、「睡眠」、「安全劑量」、「時間管理」、「基因」等名詞的客家話說法。

【麼儕放銃】

客家文化傳播工作者古芯僑〜談「大腦的冒牌信差—咖啡因的提神魔法與使用契約」。

【學校無教个事】

咖啡因〜它堪稱是全世界最普及、也最被社會接受的『中樞神經興奮劑』。它究竟是如何在我們的大腦裡施展魔法，讓我們從昏昏欲睡變得思路清晰？而這份提神的能量，是否需要我們簽下一份隱形的『使用契約』呢？

咖啡因如何叫醒我們？『腺苷』其作用為何？咖啡因最神奇的地方？咖啡因讓我們感覺不到睡意、保持清醒的核心原理？咖啡因的『連鎖反應』為何？咖啡因儲存的地方？咖啡因最直接的影響？咖啡因在人體內的半衰期有多久？人體對咖啡因的耐受性？戒斷症狀？我們該如何與咖啡因共處？如何了解安全劑量、時間管理是關鍵、傾聽身體的聲音（以及你的基因）。

且聽客家文化傳播工作者古芯僑帶您了解其中〜。

 

【播放歌曲】

咖啡香介山歌/黃珮舒

三藩市的咖啡屋/劉劭希

十里外還吂睡/黃珮舒

心肝子快快睡/羅思容

三更半夜睡不著/彭佳慧

睡不著(睡毋忒)/吉那罐子

難睡/李一凡