｜可以不要再說加油了嗎！我還不夠努力嗎！？｜

【前言】

大家一定有聽過：「加油喔！」可能昨天才聽到，也可能你常常對別人說。但你有沒有發現，有些時候有些人，這句「加油」，聽起來其實……有一點壓力耶？明明我已經撐得要命了，結果朋友拍拍我說：「你要加油喔～」
我當下真的很想回他一句：「我已經快爆炸了還要加什麼油？」
這集，我們就來聊聊這句看似鼓勵、卻常常讓人壓力山大的話——
到底為什麼「加油」會讓人有點累？它真的有安慰到人嗎？
還是我們只是找不到更好的話來安慰別人和自己？今天就讓我們一起放下那些聽起來溫柔、但其實讓人喘不過氣的話，來聊聊：真正的陪伴和鼓勵，應該是什麼樣子！

【因為𠊎恁後生】

加油加油 吱吱

 【話題】

加油，到底是什麼意思？「加油」有時候像是打氣，也像是提醒你「還不夠努力」有些人不喜歡聽到，

彥鋒想先跟大家分享一個最近我跟別人說加油的故事！

美鳳姐喜歡聽到加油這個詞彙嗎？什麼情境下你聽到會感動，什麼情境下聽到會不開心呢？因為對很多人來說，「加油」不是鼓勵，而是被要求「繼續撐下去」的壓力，你認同這句話嗎？舉個例子來分享吧！

有些人用「加油」代替「我不知道怎麼安慰你」但有時候我們需要的不是被加油，而是「我陪你」、「辛苦你了」這種更溫柔的話聊聊某些「不該說加油」的時機：剛失戀：「加油，下個會更好」 考差了：「加油，下次更好」
當對方正在低谷，有時候比起「加油」，更需要的是有人願意一起沉默一下

那「加油」這個泛濫的詞，還可以用什麼話來代替呢！

「你真的很努力了啦，不用每一次都逼自己做到一百分，好累耶～」

「如果今天有點撐不住，就先停一下先吃點東西，先耍廢一下也沒關係啦。」

「你不用什麼都想清楚才前進，邊走邊想就好，我們也都這樣啊～」

「欸～你不是沒用啦，只是現在真的太累了，休息一下就有力氣繼續了。」

 

【播放歌曲】

加油加油/吱吱

莫急/徐世慧

浪來了/山狗大後生樂團
我陪你脆弱/李彥鋒

鹹魚/黃瑋傑