｜三人五目，日後無長短話｜

【開場白】

到露營區或海邊，河谷露營該注意什麼？

【講客話當生趣】

趣味故事

分享「三人五目，日後無長短話」。

【健康1.1】

專訪國立陽明交大藥學系助理教授、和信治癌中心醫院藥學 姜紹青主任

1.說明「鈣」。

2.鈣有幾種？

3.目前哪種鈣補充多？

4.添加鎂、維生素D的鈣，能提升鈣質吸收嗎？

5.什麼時機服用鈣最好？

6.除鈣作輔助，生活飲食該注意什麼？哪些人須注意？

 

【播放歌曲】

1.不認輸/陳威

2.滿田禾串像黃金/王羽馨

3.泅浪/黃子軒

4.故鄉相思情/珍安

5.鹹菜湯/陳永淘