｜鋼鐵伴鐵骨，滿嘴牙凸凸，毋食也毋啉，又挷又扭出｜

【客庄生活大小事/過庄尋聊】

【健康食百二】

食朝食一水果飽到中午，推薦超級食物不餓、穩血糖

【客家令仔大家揣】

鋼鐵伴鐵骨，滿嘴牙凸凸，毋食也毋啉，又挷又扭出

揣一器物  鉗子

 

【播放歌曲】

恩愛个夫妻 / 劉秀暐

滿田禾串像黃金 / 王羽馨

挑擔唱山歌  / 陳清台

過客 / 陳志明