｜【專家來解惑】當青春期碰上更年期，家裡為什麼像戰場？——李姿瑩諮商心理師｜

當青春期碰上更年期，家裡彷彿變成情緒風暴現場！本集沐光心理諮商所的李姿瑩諮商心理師，帶你一起認識青春期與更年期的生理、心理變化，聊聊親子間為何特別容易衝突、彼此牽動，以及如何在高張力關係中重新對話與理解。除了陪孩子長大，也別忘了照顧正在經歷轉變的自己。

SET1 兩階段的交織(02‘47“)

SET2 青春期的生心理(05‘21“)

SET3 更年期的生心理(07‘29“)

SET4 關係的變化(10‘54“)

SET5 有效的溝通(15‘01“)

SET6 爸媽的自我照顧(23‘10“)

 

使用音樂來源：片頭：講客音樂素材總資料庫-授權範圍全平臺可用-感性襯樂01