｜健康食百二｜

前言

我們每個人一定都有同樣的經驗：早上一大早心情好好的，結果某個人可能只是隨口一句：「欸你最近好像變胖喔」、「你看起來好累喔」、「你怎麼這樣做？」心情就瞬間掉到谷底。你會發現，並不是那句話有多毒，而是我們的大腦把它放得太大。有時候一句話衝進來，像一支小小的針，本來不痛，但我們卻自己把它變成了一把大劍。但想想看：你願意把一整天的快樂，交到別人手上嗎？

【單元一】

魯凱族的一朵花——百合花

也許大家平常看到百合，會想到婚禮、花束、香氣……但是在魯凱族，百合花完全不是那麼簡單。它跟整個族群的價值、身分、名譽、責任，都有關係。簡單一句話：百合花，是魯凱族用來看見一個人品德、行為與身份的象徵。

【單元二】

健康食百二

知名醫師劉輝雄表示，過去我們常祝福老人家「人生食百二」，其實從科學角度分析，人類壽命要超過100歲並不困難。

 

【播放歌曲】

1.一個人的房間/徐世慧

2.來通電/劉劭希

3.打碗花/陳永淘

4.tu akak ku ni eman/孔亞明

5.安安心心永自在/黃鎮炘